Es ist ein Wintersonntag morgens kurz vor 9 Uhr. Die Sonne erhebt sich langsam, färbt die Ränder der vereinzelten Wolken golden. Kaum jemand ist auf der Straße unterwegs. Es ist frostig, aber auch ein bisschen magisch, um diese Zeit draußen unterwegs zu sein. Auf dem Parkplatz zwischen Anhausen und Herbrechtingen am Eingang zum Eselsburger Tal warten schon Dennis und Judith Meinert, warm eingepackt in Kuschelpullis und Surfermäntel. Das Thermometer zeigt 1,5 Grad, es weht ein kalter Wind entlang der Brenz. Das Wasser im Fluss hat 6,8 Grad und die beiden Heidenheimer wollen gleich baden gehen.
Wie kommt man auf so eine Idee? Die Anregung kam von einem Onkel, der in den USA lebt, erzählt Dennis Meinert. Dieser habe sich intensiv mit den Themen Sport und Gesundheit beschäftigt. Im Profisport ist das Eisbad nach intensivem Training oder nach dem Wettkampf eine beliebte Methode, um Muskelkater vorzubeugen und eine schnellere Regeneration zu bewirken. Auch in sozialen Medien findet man Vorbilder fürs Eisbaden, etwa den amerikanischen Extremsportler Rich Roll oder den Niederländer Wim Hof, der auf Instagram unter dem Namen „Iceman_Hof“ zu finden ist.
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