Mittwoch, 18 Uhr – der „Felsen“ füllt sich mit rund 20 sportlich gekleideten jungen Menschen. Zeit für ein Feierabendbier? Nicht für die Mitglieder des Social Run Clubs. Nach einer kurzen Aufwärmeinheit im Freien hinter der Bar startet der gemeinsame, rund sechs Kilometer lange Lauf entlang des Brenzparks Richtung Schnaitheim. Zurück beim Ausgangspunkt begrüßt der Inhaber des Felsens die Läufer mit kostenlosem Wasser. Für den ein oder anderen gibt es dann sogar das verdiente Feierabendbier.
Als ich die Nachricht mit der Idee von Janick gesehen habe, wusste ich sofort: Da bin ich dabei. Genau so etwas hat in Heidenheim gefehlt.
Sara Rau, Mitgründerin des Social Run Clubs
Die Idee des Social Run Clubs ist in großen Städten bereits weit verbreitet. Joggen, plaudern, sich kennenlernen: Das gemeinschaftliche Laufen als Event steht im Vordergrund, weniger die Zeit und die Leistung. Sich allein zum Sport zu motivieren, vor allem in den dunklen Wintermonaten, ist für viele eine große Überwindung. „Viele Leute arbeiten online. Oder eben die Studierenden, die den ganzen Tag vor dem Bildschirm sitzen. Wichtig ist, dass die Leute einfach mal rauskommen“, sagt Janick Oswald, Mitgründer des Social Run Clubs in Heidenheim.
Wie der Social Run Clubs Heidenheim das Laufen lernte
Sara Rau ist ebenfalls Mitgründerin des Social Run Clubs und erzählt, dass sie sofort Feuer und Flamme gewesen sei. „Als ich die Nachricht mit der Idee von Janick gesehen habe, wusste ich sofort: Da bin ich dabei. Genau so etwas hat in Heidenheim gefehlt.“
Die Idee entwickelte sich Ende Januar im kleinen Kreis, und schon am ersten Mittwoch im Februar fand der erste gemeinsame Lauf statt. „Zuerst habe ich ein paar Leute privat gefragt und dann auch auf Instagram gepostet. Ich hätte niemals gedacht, dass es so schnell so gut ankommt“, berichtet Janick Oswald. Mitmachen kann jeder: Einfach mittwochs vorbeikommen und mitlaufen oder eine kurze Nachricht an den neuen Instagram-Kanal schreiben. Auch für Studierende, die nur zeitweise in Heidenheim sind, sei das Angebot attraktiv, da keine verbindliche Anmeldung oder Mitgliedschaft nötig ist.
Ich hätte niemals gedacht, dass es so schnell so gut ankommt.
Janick Oswald, Mitgründer des Social Run Clubs
Ein Angebot in Heidenheim nicht nur für Studierende
„Gerade mittwochs sind 80 Prozent der Läuferinnen und Läufer Studierende. Für sie ist es, denke ich, cool, dass sie sich untereinander ein bisschen besser kennenlernen.“ Langfristig sei für alle Interessierten einmal im Monat ein längerer gemeinsamer Lauf von 10 bis 20 Kilometern geplant oder auch gemeinsame Radtouren im Sommer.
Der Unterschied zu einer Laufgruppe eines Sportvereins sei, dass es keinen Trainer oder aktives Training wie beispielsweise Intervalltraining gebe, sodass jeder für sich selbst verantwortlich sei. Zudem stehe nicht der Aspekt der Leistung im Vordergrund, sondern das Gemeinschaftliche. Janick Oswald betont, dass sie keine Konkurrenz zu Vereinen sein wollen, sondern gerne auch an Vereine vermitteln. „Wir sind eine offene Community, kein Verein. Man kann einfach herkommen und mitlaufen, aber wir wollen den Vereinen kein Konkurrenzangebot machen.“
Wie Laufen die Freundschaft beflügelt
Neben dem gemeinschaftlichen Laufen gehe es allerdings auch darum, neue Kontakte zu knüpfen. Janick Oswald und Sara Rau berichten, dass durch das Projekt bereits neue Freundschaften entstanden sind. „Wir haben uns mit Leuten aus der Gruppe jetzt auch schon dreimal zum gemeinsamen Spieleabend getroffen. Oder neulich hat jemand in die Gruppe geschrieben, ob jemand Lust hat, im Brenzpark Spikeball zu spielen.“
Man kann einfach herkommen und mitlaufen, aber wir wollen den Vereinen kein Konkurrenzangebot machen.
Janick Oswald, Mitgründer des Social Run Clubs
Zudem will Janick Oswald, Vorstands- und Gründungsmitglied des Kulturbündnisses Heidenheim, die Läufe mit der Gastronomie verknüpfen, sodass die Studierenden auch neue Orte und neue Menschen kennenlernen.
Wie kann man mitmachen?
Mitmachen ist ganz einfach und unverbindlich. Entweder am Mittwoch um 18 Uhr im Felsen vorbeikommen oder über Instagram Kontakt aufnehmen. Ausrüstung braucht es außer Sportbekleidung keine. Die Strecke umfasst ungefähr sechs Kilometer und orientiert wird sich an einer Pace von circa 6:30 min/km.